チャリティーでは3団体に参加費の全額を寄付
今日のお題
昨日はランチ会の視察と
その後はチャリティーへの参加!
まずはランチ会の視察に江坂まで
守成で知り合ったアサコさんの店
volare
volare 江坂 自然と発酵のオーガニックイタリアン[今日の野菜で明日の健康を]江坂駅徒歩8分 https://share.google/JNeIFfZQeEARH38ut
ランチ会一緒にやってる山田さんと2人
で食事やロケーションに感動してました!!
オーガニックで、玄米で、グルテンフリーで
そんなお店でした
ファスティング終えて、
新たな目標ができました!!
増量です
目標68㌔にしてます
49歳ですが、痩せると老けて見えるという、壁にぶつかってます
これを打破するために、現在増量計画中
減量って、簡単なんですが
増量って、意外と大変!
さぁ、今日も笑顔溢れる素晴らしい1日にしましょう!!
ファスティングを
和多志と一緒にやってみませんか??
3日や5日で、3㎏~6㎏ヤセる
ダイエットって、実は
ファスティングしかないんです!!
さあ、楽しく空腹感ない
スマートファスティングを体感してください!!
ファスティングのやり方を
動画でまとめてます!!
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