④美肌になれるファスティングの効果☆酵素が必須な訳

少しずつ、

ファスティングの効果が実感できてきて

ファスティングしてない時は、ほぼ１日１食

和多志の場合は、夜、食べることがほぼ

夜以外もお客様や、知り合いや会社関係の人との

ランチは行ったり会食もあるので、たまに食べてます

今も１日１食スタイルは自分に合ってるので、

楽ですし、ずっと続けています

そして、

いかに空腹感なくファスティングを行えるかと

行き着いた結論は

栄養を摂るということでした

もちろんファスティング中は固形物は食べません

きちんと液体で栄養を摂る

特に酵素とミネラル、鉄分

この３つのバランスが大切だと行き着きました！！

（※必須アミノ酸と糖質も大事）

特に私が使用している酵素は

完全無農薬な野菜やフルーツ、野草などの

ハーブを中心に発酵させていきます

その発酵、熟成期間が長いのと

毎日、撹拌します

ずっと、そんまま寝かしてるより

毎日、かき回す方が発酵が進みますし

なんと、クラシックがずっと流れて

いい周波数が飛び交ってます

〈80年近く続く工場へ見学いった時〉

和多志です（笑）

特に野草が多く含まれており

モリンガもそうですが

素晴らしい植物の力を利用します

繫殖能力

細胞を活性させる力

とても素晴らしい

そして【まごわやさしい】を基本に

マクロビオティックも意識してます

究極の発酵食品である【酵素】
発酵や熟成の時間が必要
　

究極の酵素ドリンクはファスティング以外でも

毎日の健康や美容のため、

朝食のかわりに酵素ドリンクに置き換えるといった

減食にも最適ですよ

一緒にミネラルとモリンガを摂るともっと効果は出る

和多志は常に

ミネラル×酵素×鉄分

この黄金ルールを提唱してます

脂肪燃焼や、老廃物の排出や消化にも

酵素や栄養のバランスが必要だと強く感じ出してきてます

ファスティングと酵素の力で

かなり代謝が上がり

身体の機能も上がってきて

ダイエット効果、美肌、便秘解消

冷え性、などの改善が見られるようになり

酵素ドリンクの問い合わせも増えてきました

こうやって

効率的にファスティングをやり始めていきました

特に酵素ドリンクは

赤ちゃんが母乳で満足するように

栄養価の高い、バランス良い酵素ドリンクが

空腹感なくファスティングを行ってもらえると

評判が広まって、紹介も増えてきて

今に至ります

ファスティングって、

やる！！って決めることからがスタートです！！

また、手帳やスケジュール表に

ファスティングの日程を決めるだけ！！