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今日のお題
食事って何？？
食べるって何？？
私は2022年5/30～9/6までファスティングを行いました
１００日間、楽しくファスティング
それで分かったことは人間、食べなくてもいい
カロリー計算は間違ってる
食べることは生きるためではない！
他にもたくさんの気付きがありましたが、
今回は特に
食べるということは
生きるためや
栄養を摂るという行為だけではない
もし『食べる』や『食事』を英訳してって、言われたら
私は
コミュニケーションって言います
人と人とのあいだで考え・感情・情報などを
伝え合うこと
そして、自分の考えや気持ちを相手と共有すること
家族との食事や友人やビジネスパートナー、
または交流会での会食での食事
これは究極のコミュニケーションですよね
食事してると
その人の本質が見えてきます
お酒の飲み方もそうですし食事の分け方や取り分け
箸の持ち方から、音を出して食べたり
口を開けて食べたり…
好きな人との食事は重要
その人がどんな環境で育ってきたか
食事で、すぐに分かる！！
食べるということは
大切な方とのコミュニケーション
栄養は食べなくても
ドリンクで十分摂れますからね
食べないことで腸を休ませる
そこで本来の働きが蘇ってきます
そして正しい腸活を行えば
血がキレイになり
アンチエイジングの極みになりますよ！
ファスティングを
和多志と一緒にやってみませんか？？
３日や５日で、３㎏～６㎏ヤセる
ダイエットって、実は
ファスティングしかないんです！！
さあ、楽しく空腹感ない
スマートファスティングを体感してください！！
ファスティングのやり方を
動画でまとめてます！！
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あなたが食べたもの
あなたが飲んだもの
あなたが話した言葉
これが
顔、スタイル、人生として
現れてきます
血糖値を安定させて
空腹感のない
ファスティングをやってみませんか？？
１日１食にしてみませんか？
３食を２食に
減食してみませんか？？
さぁ、
ヤセる準備できてますか？？
ヤセてる人は
ヤセてる行動と考え方をしてます！！
健康な人は
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ファスティングのことを動画で紹介してます
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