加齢臭？ニオイのカンタン撃退法

ニオイの原因ってなんでしょうか？？

・私は腸内環境を整えること

（血流をよくする）

・添加物などの化学物質を避けること

・清潔を保つ

この３つが大切だと感じてます

体臭、口臭、加齢臭

この３つを撃退しましょう！！

まずは、腸内環境を整えること

ポイントは

・空腹時間をもつこと

・酵素をしっかり摂ること

（ミネラルとの栄養バランスが大事）

・食物繊維を摂ること

腸内環境が整えれば、血流も上がる

びっくりするぐらい、ニオイが消えます

何度も私が実験したので

便通がいい人で

体臭ある人って少ないです！！

・添加物などの化学物質を避けること

シャワーヘッド変えてますか？

洗剤や柔軟剤、シャンプーなどを多量に使わない

ニオイの元は老廃物

老廃物は脂肪に溜まる

更に、添加物などの化学物質はデトックスされにくい

なるべく、口に入れるものを避ける

食品を買う時は原材料を見たり

ファストフードやカップ麺などを避ける

経皮毒は排出しにくいので、

シャンプーや石鹸、洗剤や生理用品

歯磨き粉などは特に気を付ける

絶対に考えるのは薬と注射（ワク○ン）

・清潔を保つ

汗自体にはニオイはない

脂などと混ざることでニオイが発生する

汗はこまめに拭くこと

寝具も清潔に保つ

インナーは絶対に天然繊維にする

（綿やシルクやウールがおススメ）

人間は

口から入る物

➡食べ物、飲み物、空気など

口から出る物

➡言葉

で構成されている

定期的にファスティングすると

身体も仕事も運も改善でき

好転していくようになって今に至ります

ファスティングって、

ジムのように通わなくてもいいし

雨でも台風でも関係ないし

出張でもどこでもできるのが良かった

血糖値を安定させれば

空腹感なくファスティングが

できることがわかり

定期的なファスティングが

身体自体の機能を高めることが実感できた時に

体型や肌ツヤ、加齢臭、花粉症

気になることが改善でき

薬や病院やエステなどに頼る

依存する考えから脱却できて

物事をシンプルに捉えるようになりました