今日のお題
改めて、私の会社
メイデザイン
経営理念は
美と健康をデザインする
ファスティングを通して病気と医療費の削減、
元気な赤ちゃんがたくさん生まれる環境作りのサポートをやり、
日本の繁栄と世界の安定を目指す
【引き算】の健康法、考え方
なるべく、摂らない
極力、減らす
余分なものは、削る
を全力で伝えていく!!
いろんな物を
食べて、飲んで、摂って、試していくより
今ある物から引き算する
そして、
健康のため、美容のため、ダイエットのため
リセットのために
ファスティングを定期的にやること
内臓を定期的に休ませる
古い細胞を新しい細胞に変える
消化に使うエネルギーを
代謝に集中させる!!
陰を起こして陽を得る
➡運が良くなる
運動しても
食べて飲んだら変わりません!!
食事の回数
食事の量
食事の質
この3つの意識をしっかりと持ちましょう!!
14年以上も体重と体型をキープできていて
体調も良好
何ごとにもポジティブに取り組めていけてます
身体の定期的なリセットは大切
車でもパソコン、家の中、机の上も中も
定期的なメンテナンスや
掃除や断捨離が必要ですよね?
身体の掃除してますか??
細胞を活性させてますか??
今では3ヵ月に一度
定期的に
ファスティングを行っております![]()
トキメキって大切
私がファスティングする時に
一緒にやりたいって声を聞くようになり
【みんなでファスティング】
というイベントがスタートしました!!
身体の細胞(60兆)って
腸や胃だと2~3日
肌は約1ヵ月
血液は約4か月
ぐらいで新しく変わります
定期的なファスティングは
体重や体型維持だけでなく
胃や腸が小さくなって
満腹に感じる量も少なくなりますし
細胞が活性できて
身体の機能が高まることで免疫力もアップ!!
体質も改善できていきます
私自身が花粉症などのアレルギーが
全て改善できました
妊活にファスティングをとりいれて
子ども3人に恵まれました
身体の機能って、正直に反応するので
食べ物と飲み物、定期的なファスティングで
確実に免疫力がアップしていきます![]()
そして、
ファスティング明けの食事がホントに
美味しく、有り難く感じることができ
命を『頂く』という意味が
心から実感できるようになります!!
食育も学べ、感謝体質が生まれる
口に入るものを意識すること
商品を購入する際には
原材料をしっかり見て、添加物などの
知識を付けること
お腹を満たす食事でなく
身体が喜ぶ食事に
考え方を変えていくこと
カタカナを平仮名や漢字の食事に変える
パン➡ご飯
サラダ➡漬物
チーズやヨーグルト➡豆腐や納豆、味噌
スープ➡味噌汁
笑顔花咲く素晴らしい日々にしましょう![]()
ミネラルと酵素、鉄分の補給も忘れずに!!
《Wellness TABLE》
限定20人
八百屋さんを経営する料理人が美味しい
食事を作るランチ会
美味しい食事をしながら交流する
《クローズセミナー》
なかなか世間では言えない内容を
3人の講師でやるジョイントイベント
和多志はファスティングの話しをやります
《大統領の至福》
久しぶりに出店
オーガニックのデカフェコーヒーやお塩
いりこ、グラノーラ、ドライ納豆などを販売します
《ミツバチナイト》
いい曲といい出逢いといい空間
お酒ものんで踊りましょう!!