もうキレない！愚痴らない！
イライラもやもやの毎日が、穏やかな日々になる
「フラットマインド講座」
イライラもやもやをなくして、
自分を苦しめる感情を手放していくには、
「心」をフラットにしていくことです。
そして「環境」「身体」も一緒に整えていくことで、
フラットになる土台作りができます。
長年憎くて許せない人がいて、
その人たちの言動にイラっとしたり、腹が立ち愚痴を聞いてもらっていた毎日、
人間関係の悩みが多かった私ですが
3ヶ月間「心」「環境」「身体」を整えることに集中して過ごしてみたら、
人生がガラリと変わりました！
人の言動が気にならなくなって、
自分がやりたいことにも挑戦していけるようになったんです。
家族や周りの人間環境も劇的によくなった上、
私だけではなく、連動するように周りの人も幸せになっていっています。
私が実践していたことは、
簡単なことを毎日意識的にトレーニングしただけです。
難しいことや特別なことも一切していません。
だから、今がどんな状況・環境にあっても、
誰でも今の場所からできます。
自分を大切にすること、愛することで
家族や周りの人との人間関係もよくなっていく、
「一生ものの講座」です。
「変わりたい」「変えたい」そう思った「瞬間」から変われます。
私はあの一番辛くてキツかった時、
集中してやってみて、本当によかったです。
是非“フラットマインド講座”で
あなたもこの感動を味わってもらいたいです！
こちらは3ヶ月の講座で、
意識のトレーニングをしながら
環境、身体を整えていきます。
・毎月セッションが1時間を2回、計6回
zoomで行います
・3ヶ月間メール相談し放題
わからないことややってみた感想などアウト
プットしていただきます。
アウトプットの頻度はお客様のペースで大丈夫です。
1ヶ月目はテキストをもとに意識を整えることに専念していただきます。
2ヶ月目は意識を整えながら環境も整えていきます。
一緒に片付けもしますよ。
3ヶ月目は意識を整えながら身体を整えていきます。
体を動かしたり、ケアすることで
簡単に気分を変えていく方法をお伝えします。
自分の体に目を向け大切にすることをしていきます。
3ヶ月で心穏やかな日々が過ごせる土台作り
していきませんか？
受講いただいた方からは
“心穏やかに過ごせるようになりました”
“いらいらしなくなりました”
”家の中めっちゃ片づきました”
とのお声をいただいています
